사람마다 머릿결 스타일이 다르죠. 어떤 분은 곱슬이고 어떤분은 직모에요. 머리 스타일이 다르더라도 부시시하거나 윤기가 나는 정도는 각자 관리하기 나름인데요, 어떻게 머리를 관리할 수 있는 것인지 방법을 알려드릴께요.
모발 타입별 관리법
모발 타입에 따라 부스스함의 원인과 해결 방법이 다를 수 있어요. 자신의 모발 타입에 맞는 관리법을 알아볼까요?
곱슬머리 관리법
숱 정리하기: 머리가 부스스할 때는 숱을 쳐내서 모발을 정리해주는 것이 좋습니다. 특히 머리숱이 많은 경우 펌을 하고 관리를 해주지 않으면 머리카락이 매우 부스스해 보일 수 있습니다.
C컬펌 활용하기: 부스스한 곱슬머리는 C컬펌으로 깔끔하게 정리할 수 있습니다. 이는 뿌리 볼륨과 함께 세련된 헤어스타일을 완성하는 데 도움이 됩니다.
웨이브 방향 정리: 웨이브 머리라면 헤어 에센스를 머리카락 전체에 바른 뒤 웨이브 방향대로 정리해주면 차분하게 관리할 수 있습니다.
반곱슬 머리 관리법
오일 활용하기: 반곱슬 머리의 경우 외부의 습기로부터 머리카락을 보호하는 오일이나 헤어크림을 손에 묻혀서 모발을 꼬면서 발라주면 자연스럽게 머리를 가라앉힐 수 있습니다.
자연 건조 방법: 반곱슬 머리는 자연건조하는 것이 좋으며, 선풍기를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 드라이기를 사용할 때는 찬바람을 이용하세요.
굵고 뻣뻣한 모발 관리법
에센스 집중 사용: 굵고 뻣뻣한 모발의 경우 젖은 상태에서 에센스를 모발 끝 쪽에 발라준 뒤, 바람의 방향을 위에서 아래로 드라이합니다. 이렇게 하면 모발이 날리지 않고 차분해집니다.
일상 생활 속 관리 팁
부스스한 머리 관리는 일상 생활 속 작은 습관으로부터 시작됩니다. 어떤 습관들이 도움이 될까요?
충분한 수분 섭취
물을 충분히 마시면 모발의 수분 유지에 도움이 됩니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것이 좋습니다.
균형 잡힌 식사
비타민, 미네랄, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하면 모발 건강에 도움이 됩니다. 특히, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 아보카도, 견과류 등을 섭취하세요.
적절한 수면
충분한 수면은 모발 건강에도 중요합니다. 수면 부족은 스트레스 호르몬을 증가시켜 모발 손상을 유발할 수 있습니다.
규칙적인 다듬기
모발 끝이 갈라지면 부스스해질 수 있습니다. 6~8주마다 규칙적으로 모발을 다듬어주면 건강한 머릿결을 유지할 수 있습니다. 빗질만 잘해도 머릿결이 고와진다고 하잖아요? 진짜 맞아요.
계절별 머리 관리법
계절에 따라 머리 관리법도 달라져야 해요! 각 계절별 맞춤 관리법을 알아볼까요?
여름철 관리법
자외선 차단: 여름철에는 자외선으로부터 모발을 보호하는 것이 중요합니다. 자외선 차단 기능이 있는 헤어 제품을 사용하거나 모자를 착용하세요.
수영 후 관리: 수영장이나 바다에서 수영 후에는 즉시 깨끗한 물로 머리를 헹구고, 딥 컨디셔닝 트리트먼트를 해주는 것이 좋습니다.
겨울철 관리법
보습에 집중: 겨울철 건조한 날씨에는 모발의 보습에 더욱 신경 써야 합니다. 보습 효과가 뛰어난 헤어 마스크를 일주일에 1-2회 사용하세요.
정전기 방지: 겨울철 정전기로 인해 머리가 더욱 부스스해질 수 있습니다. 정전기 방지 스프레이를 사용하거나, 나무 빗으로 빗질하는 것이 도움이 됩니다.