어제, 치과를 방문했더니 “스케일링은 하셨나요?”라는 질문을 하시더라구요. 항상 방문하면 듣는 질문 같은데요. 스케일링은 치아 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하지만, 주기적으로 받는 게 경제적으로는 부담일 수 밖에 없어요. 특히 보험이 적용되지 않는다면 더더욱 그렇죠. 그래서 오늘은 스케일링에 대한 궁금증, 특히 주기와 비용, 보험 적용 여부, 그리고 자주 받지 않기 위한 관리 방법에 대해 꼼꼼하게 알려 드릴게요.
스케일링, 보험 적용은 어떻게 될까?
대한민국에서 스케일링은 만 19세 이상이면 1년에 한 번 국민건강보험의 적용을 받아 저렴한 비용으로 받을 수 있답니다.
30% 부담
스케일링 보험 가격은 원래 가격의 30% 정도만 부담하시면 되는 거죠. 가령 원래 스케일링 비용이 5만원이라면 15000원만 내면 되는 거에요. 스케일링 보험 적용 방법은 별도로 없어요. 병원에서 알아서 계산해주거든요.
스케일링 보험 주기: 1년 기준
날짜 기준은 정확히는 1월 1일부터 12월 31일까지의 기간 동안 한 번만 적용한다고 보시면 되요. 기억하기 쉽죠? 그래서 만약 연초에 한 번 받았다면, 그해 연말까지는 보험 적용을 받을 수 없어요. 그 이후로는 다시 비용을 전액 부담해야 하죠.
이미 한 번 보험적용 받았다면?
이미 보험을 적용해서 스케일링을 한 후에, 보험 없이 스케일링을 받으면 보통 5만 원에서 10만 원 정도의 비용이 들게 되는데요. 물론, 병원 규모나 시설 혹은 위치에 따라 조금씩 다를 수 있고, 추가적인 치료가 필요한 경우라면 비용이 더 올라갈 수 있어요. 그래서 보험 적용이 안 되는 시기에 스케일링을 자주 받으면 생각보다 지출이 커질 수 있답니다.
스케일링, 얼마나 자주 받아야 할까?
스케일링의 주기는 개인마다 달라요. 꼼꼼한 관리만 하셨다면 자주 갈 필요는 없을 거에요. 치석이 잘 쌓이는 사람은 6개월 이내에 한 번씩 받아야 구강건강에 좋을 거에요. 치과 의사와 상담을 통해 자신의 구강 상태에 맞는 주기를 정하는 것이 필요할 듯 하네요. 자기가 판단할 문제는 아니구요.
6개월~1년
일반적으로는 6개월에서 1년에 한 번 정도가 적당하다고 칫과 전문의는 권해 주는데요. 양치를 꾸준히 잘 하고 치석이 많이 생기지 않는 사람이라면 1년에 한 번도 충분할 수 있을 거에요. 저는 그래서 꼼꼼하게 양치를 하는 편이죠.
스케일링 자주 안 받으려면?
그럼 이제 돈 안 들일 수 있는 방법도 알아야겠죠? 스케일링을 자주 받지 않으려면 평소 구강 관리를 철저히 하는 것이 무엇보다 가장 중요해요.
최소 하루 2회 양치
하루에 두 번 이상 꼼꼼히 양치질을 하는 것은 너무 기본이에요. 양치 횟수는 대부분 잘 지키는 것 같은데요.
치실, 치간칫솔
치실이나 구강 세정기를 사용해야 치아 사이사이의 이물질이 제거된답니다. 그러니 꼭 치간칫솔 같은 것으로 제거하는 게 좋아요. 특히 식후에 바로 30분 이내에 양치질을 하는 것이 치석 생성을 예방하는 데 큰 도움이 돼요.
당분 피하기
또한, 평소 치아 건강을 위해 당분이 많이 들어간 음식은 피하는 것이 좋아요. 음식을 먹고 난 후 바로 양치질을 할 수 없는 상황이라면, 물로 입안을 헹구는 것만으로도 치석 생성을 줄일 수 있답니다.
내 경험을 바탕으로 하는 관리 팁
개인적으로, 저는 아침과 저녁에 각각 한 번씩, 그리고 식사 후에는 가볍게 물로 입을 헹구는 습관을 가지고 있어요. 그렇게 했더니 치과에서 스케일링 주기를 1년 반까지 늘려도 된다고 하더라고요! 물론, 사람마다 구강 상태가 다르니 치과 의사와 상담을 꼭 해보셔야 해요.
결론
스케일링은 주기적으로 받아야 하는 중요한 치료지만, 너무 자주 받는 것은 경제적으로 부담이 될 수 있어요. 평소 철저한 구강 관리로 스케일링 주기를 늘리고, 필요할 때 보험을 잘 활용해 부담을 줄이는 것이 좋겠죠? 자신의 구강 상태를 잘 파악하고, 맞춤형 관리법을 찾는 것이 중요해요.