징징거리는 사람 특징은 한결같죠. 왜 그렇게 계속 징징거리는지 모르겠지만 불만이 많고 우울해 하며 매사에 불평도 많이 하는 편이에요. 이런 사람들은 그 이유들이 분명이 있을건데요. 오늘은 이렇게 평소 많이 징징거리는 사람들의 원인은 무엇이고 어떤 특징이 있는지 알아보려고 합니다. 그리고 해결 방법과 대화법에 대해서도 간략하게 설명을 드리겠습니다.
징징거리는 사람 특징
먼저 많이 징징거리는 사람들은 대체로 이런 공통된 특징을 가지고 있는데요. 어떤 특징일까요?
“징징거리다”
[불만스러워하거나 못마땅한 마음으로 인해 계속 우는 소리를 내는 것]
- 불만의 표현: 이런 사람들은 대부분 작은 일에도 지나치게 불만을 많이 표현을 할 거에요. 대체로 감정적으로 불안정하거나 주변 환경에 만족하지 못할 때 나타날 수 있습니다. 이러한 행동은 특정 상황이나 사람에 대한 반감을 드러내기도 합니다.
- 부정적 태도: 일상의 일에 대해 부정적인 관점을 가지고 있는 사람들에게서도 많이 볼 수 있는데요. 삶의 만족도가 낮거나 기대치와 현실의 괴리가 크기 때문이기도 합니다. 이로 인해 긍정적인 측면을 발견하는 능력이 저하되는 것이죠. 이런 상황들이 자주 반복되면 사람들과의 관계에 악영향을 줄 수 있습니다.
- 타인과의 의사소통 문제: 해결책을 찾는 대신 불평을 선택하는 행동은 종종 의사소통 방법을 잘 몰라서 그럴 수도 있습니다. 이러한 사람은 자신의 감정을 건강한 방법으로 표현하는 능력이 부족한 것인데요. 이로 인해 주변 사람들과의 관계가 별거 아닌 걸로 악화될 수 있습니다.
- 자기중심적 사고: 자신의 문제만 중요하게 여기는 사람들도 많은데요. 때로는 낮은 자아존중감이나 주변에서의 인정 부족으로부터 비롯될 수 있습니다. 이로 인해 다른 사람의 의견이나 상황을 잘 고려하지 못하게 되죠.
원인
그렇다면 이런 사람들은 왜 그런 행동을 하게 된 것일까요? 주요 원인들을 한 번 살펴보고 해결법으로 넘어가도록 할께요.
- 불안이나 스트레스: 일상의 스트레스나 불안감은 불만을 표현하는 행동의 주된 원인 중 한 가지일 수 있는데요. 지속적인 스트레스는 감정을 제어하는 능력을 약화 시킬 수 있거든요. 그래서 아주 작은 문제에도 지나치게 받아들이고 과도하게 반응하게 만듭니다.
- 관심 끌기 수단: 종종 주변의 관심과 사랑을 갈구하는 사람들에게서 나타나기도 합니다. 관심의 받았을 때의 안도감이 마음에 남아 있어 무의식적으로 꺼내는 수단일 수 있습니다.
- 주변 환경의 영향: 부정적인 주변 환경은 불평의 습관을 키울 수 있습니다. 주변 사람들이나 문화가 불편하다고 느끼고 있는 경우에요. 이런 상황들이 개선되지 않기 때문에 징징거림은 더욱 심화될 수 있습니다.
- 개인의 성격: 사람마다 성격은 똑같지 않아요. 징징거리는 일부 성격 유형은 불만을 표현하는 경향이 더 강할 수 있습니다. 이는 성격의 본질적인 특성과 관련이 있을 수 있으며, 유년 시절의 경험과 교육, 가정 환경 등도 영향을 미칠 수 있습니다.
- 가족력: 가족 중에서 불평 불만이 많은 사람이 있을 수도 있는데요. 부모가 그런 사람이라면 더욱 그 말과 행동이 자녀에게 고스란히 복제되었을 수도 있습니다. 이는 타고난 개인의 성격과는 다르게 자신도 모르게 따라하는 버릇과 비슷합니다.
* 요약을 해 보면 징징거리는 사람 특징과 원인을 우선 이해하는 것이 필요한데요. 그러한 행동을 조절하고 관리하는 데 꼭 알아야 할 사항이에요. 자신이나 타인의 이러한 행동에 대한 이해를 바탕으로 해야 해결 방법이 생깁니다. 그리고 더 건강한 의사소통과 관계 형성이 가능해 질 수 있게 됩니다.
해결방법
그럼 이런 사람들은 어떻게 대하는 것이 좋을까요? 안 볼 수 있거나 관계를 끊어내는 것도 방법일 수 있습니다. 그러나 대부분의 관계는 복잡하게 엮여 있고 업무와 연결되기도 합니다. 그래서 징징거리는 사람들의 특징에 맞춰 적당한 해결책을 가지고 있는 것이 사회생활을 유지하는 비결입니다.
- 적게 마주치기: 이 해결책은 사실 근본적인 해결방법은 아닙니다. 하지만 마주치는 것만 줄여도 징징거리는 사람과의 관계 정리는 어느 정도 될 수 있습니다.
- 문제 인식시키기: 본인이나 타인의 불평이 문제가 되고 있다는 것을 인식하는 것은 첫 단계입니다. 이것은 자기반성의 과정이 필요하며, 부정적인 태도가 자신이나 타인에게 미치는 영향을 깊게 이해하는 것을 포함합니다.
- 긍정성 유도하기: 만약 상대방이 징징거리는 상태가 시작된다면 긍정적인 반응을 보여 주시기 바랍니다. 그리고 상대방을 칭찬할 수 있는 요소를 찾아서 이야기를 해 주는 것도 해결책이 될 수 있습니다.
- 이해하기: 이 문제를 근본적으로 해결하려면 불평의 원인과 그 뒤에 숨겨진 감정을 이해해야 합니다. 그래서 그 사람의 다양한 면들을 조금씩 파악하고 분석해 보면 원인이 발견될 것입니다.
- 개방된 대화하기: 개방적인 대화를 통해 서로의 입장과 감정을 나누는 것이 중요합니다. 감정적 지능을 키우는 연습도 이 단계에서 도움이 될 수 있습니다. 만약 친분이 있다면 함께 여행을 가거나 해서 이야기를 깊이 나눠보는 것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.
- 미리 칭찬하기: 만약 징징거림이 관심과 사랑의 갈구로 시작되는 경우라면 대화 초기부터 미리 칭찬을 하는 것이 징징거림을 줄이는 효과를 볼 수 있습니다.
- 내 감정 돌아보기: 혹시 내 기분이 별로이기 때문에 징징거린다고 받아들이는 경우도 있는데요. 그래서 내가 상황이 어떤지 파악을 한 번 해 보시라고 말씀 드리고 싶어요. 유독 지금 내가 그런 반응으로 받아들이는 것일 수 있습니다.
- 화제 전환하기: 이야기를 듣다 보면 징징거리는 포인트가 있는 상황에 대한 것이죠. 그러면 다른 화제를 찾아 이야기를 해서 징징거리지 않도록 하는 것도 좋은데요. 이런 것이 칭찬으로 이어질 수도 있고 tv 방송 소재에서 찾을 수도 있습니다. 사람과 관계가 아닌 감정이 필요 없는 주제가 더 좋은 이야기거리입니다.
결론
징징거리는 사람의 문제를 해결하는 것은 단순한 문제가 아닙니다. 다양한 요인이 복합적으로 작용하기 때문에, 위의 여러가지 해결 방법들을 종합적으로 적용할 필요가 있어요. 그리고 지속적으로 접근해야 효과를 볼 수 있습니다. 가장 중요한 것은 변화를 원하는 의지와 노력이죠. 징징거리는 사람과 끊어낼 수 없는 관계라면 더 가까워져 진솔하게 징징거림에 대해 이야기하고 함께 개선할 수 있는 방법을 모색하는 것도 좋은 방법입니다. 그리고 항상 모든 문제 관점에서 스스로를 먼저 돌아보는 것이 필요하다고 생각됩니다.
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