파킨슨병은 운동기능 저하와 관련된 만성 질환이에요. 하지만 식습관과 영양소 섭취를 잘 관리하면 증상을 완화하고 건강을 유지할 수 있어요. 무서운 질병이니 꼭 기본 정보들을 숙지하는게 좋겠죠? 제가 꼭 필요한 영양성분과 피해야 할 음식, 그리고 섭취하면 좋은 음식에 대해 자세히 알려 드리겠습니다. 1. 파킨슨병에 좋은 영양성분 7가지 1.1 비타민 D 비타민 D는 뼈 건강과 면역력을 강화해줘요. … Read more
후비루 증후군, 생소하게 들릴 수 있지만, 사실 많은 사람들이 경험하는 불편한 질환이에요. 목 뒤로 점액이 넘어가는 느낌이나 아침에 답답함을 느껴보신 적 있다면 한 번쯤 의심해 볼 필요가 있어요. 특히 만성화되면 일상생활에도 영향을 줄 수 있어 관리가 중요하답니다. 후비루 증후군에 대해 알아보고, 증상부터 치료법, 그리고 완치 가능성까지 알려 드릴께요. 1. 후비루 증후군이란? 후비루 증후군은 코에서 … Read more
남성분들, 나이와 상황에 따라 필요한 영양제가 다르다는 거 아시나요? 건강은 재산이라는 말, 절대 빈말이 아니에요~ 특히 임신을 준비 중인 남성이라면 더 세심한 준비가 필요하답니다. 각 연령대에 따라 필요한 맞춤 영양제를 소개해 드릴게요. 남자라면 꼭 알아야 할 건강 꿀팁들, 함께 살펴보아요~! 1. 임신 준비 중인 남성을 위한 필수 영양제 엽산과 아연 임신 준비는 여성만의 일이 … Read more
상처 소독을 위해 흔히 사용하는 베타 딘과 포비돈! 둘 다 익숙한 이름인데, 도대체 어떤 차이가 있을까요? 겉보기엔 비슷해 보여도 실제로는 중요한 차이가 있답니다. 오늘은 이 차이를 쉽고 재미있게 알아볼게요~ 1. 베타 딘과 포비돈 1-1. 베타 딘이란? 베타 딘은 한마디로 특정 브랜드명이에요. ‘포비돈 요오드’라는 성분을 사용하는 소독 제품 중 하나로, 세계적으로 널리 알려져 있죠. 흔히 … Read more
주변에서 나도 모르게 민감하게 느껴지는 것이 바로 ‘채취’예요. 본인은 잘 모를 수 있지만, 남들에게는 꽤 강렬하게 다가올 수도 있답니다. 좋은 인상을 남기기 위해서는 자신의 채취를 관리하는 것이 중요해요. 오늘은 자연적이고 과학적인 방법으로 채취를 개선하는 방법에 대해 알아볼 거예요. 1. 몸에서 나는 냄새, 원인부터 알아야 해요 땀과 세균의 상관관계 땀 자체는 냄새가 없지만, 피부 표면에 … Read more
가다실은 남성의 건강을 지키기 위해 꼭 필요한 백신으로 많은 이들에게 도움이 되고 있어요. 하지만 백신 접종에는 가벼운 부작용부터 드문 부작용까지 다양한 반응이 있을 수 있죠. 특히 남성이라면 자신에게 맞는 백신인지 고민되실 텐데요, 이번 글에서는 남성에게 나타날 수 있는 가다실 부작용을 일반적인 부작용과 드문 부작용으로 나누어 설명드릴게요. 남자 가다실 일반적 부작용 가다실 백신 접종 후 … Read more
가다실 백신 하면 대부분 자궁경부암 예방을 떠올리기 쉬운데요, 이는 여성에게만 중요한 예방 조치라고 생각되기 때문이에요. 그러나 남성에게도 가다실 접종이 필요할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 남성도 특정 암을 비롯한 성인 바이러스성 질환 예방에 효과가 있어요. 이 글에서는 가다실 접종의 이유와 효과, 접종 비용, 그리고 접종 전후 주의해야 할 사항을 자세히 다루어 볼게요. 가다실을 고민 중이라면 … Read more
더루트알지쓰리는 최근 건강을 위해 많은 사람들이 찾고 있는 영양제 중 하나예요. 현대인의 라이프스타일에 필요한 에너지를 공급하면서도 피로를 빠르게 회복할 수 있도록 도와주는 역할을 해요. 더루트알지쓰리는 천연 성분을 기반으로 하여 부작용 걱정이 적고, 꾸준히 섭취하면 체력과 활력을 증진하는 데 큰 도움이 될 수 있어요. 더루트알지쓰리 효능과 영양성분 더루트를 건강하게 즐기기 위해서는 신선하게 보관하고, 섭취량을 조절하는 … Read more
아이가 태어날 준비를 할 때 여성만 검사를 받는다고 생각하는 경우가 많아요. 그러나 남성도 중요한 역할을 하고 있어요! 건강한 임신과 출산을 위해 남성 산전 검사는 꼭 필요한 과정이에요. 특히 요즘에는 남성의 건강 상태와 관련된 다양한 검사 항목이 있으니 꼭 체크해보면 좋겠어요. 1. 남자 산전 검사의 필요성 남성 산전 검사는 단순히 여성의 부담을 줄이기 위해서만 필요한 것이 … Read more
더루트라는 이름 들어보셨나요? 저는 최근에서야 이걸 알게 되었는데요. 굉장한 식품이더라구요. 물론, 건강에 관심이 많으신 분들이라면 이미 아실 텐데요~ 더루트는 자연에서 얻을 수 있는 유익한 성분이 가득한 식품으로, 요즘 많은 사람들에게 사랑받고 있다고 하죠. 더루트는 다양한 효능을 가지고 있어서 일상에 도움이 되는 식품이라서, 더루트의 대표적인 효능에 대해 꼼꼼히 알려 드릴까 해요. 더루트효능 더루트같은 면역력 개선음식 … Read more