말 안듣는 아이를 마주하는 것은 조금 부담스럽고 당황할 수 있어요. 마음과는 다르게 그런 순간에는 불안, 분노, 혹은 무력감이 생기기도 하는데요. 하지만 이러한 감정은 아이의 안정감을 해칠 수 있어 주의가 필요합니다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 행동을 이해하고 대응법을 알아야 하는데요. 오늘 제가 소개해드릴 내용은 말을 잘 안듣는 아이의 이유는 무엇이고 어떻게 대응하는 것이 바람직한 방법인지에 대한 … Read more
귤 껍질차 효능은 몸의 다양한 곳으로 영향을 미칩니다. 건강한 몸과 마음을 만들기 좋은 귤은 껍질로도 활용성이 뛰어난데요. 영양이 풍부해서 사람들이 늘 사랑하는 과일입니다. 이렇게 뛰어난 귤 껍질의 영양 성분은 차로 우려 마실 때 진가가 발휘됩니다. 오늘은 귤 껍질을 이용해 만든 차가 어떻게 좋은지 알아 보겠습니다. 귤 껍질차 효능 귤에는 다양한 섬유질과 비타민 종류들이 많이 … Read more
공대생 노트북 추천 제품은 성능을 보장받아야 합니다. 프로그램을 짜거나 수학을 계산하는 노트북에 키보드 역시 중요한 역할을 할 것입니다. 그러면 공대생에게 더 적합한 노트북들이 있을텐데요. 그래서 공대생들이 쓰면 좋을 노트북을 알아보려고 합니다. 공대생 노트북 추천 공학과 과학의 기초 학문을 배우고 응용하는 공대생들에게는 노트북 사용이 필수일 것입니다. 개발과 설계에 중점을 맞춘 노트북은 그래서 더 사용하기 편리할 … Read more
돼지 고기 랑 어울리는 음식은 무엇이 있을까요? 가장 유명한 것은 역시 새우젓이나 표고버섯 일텐데요. 그 밖에도 다양한 음식들이 궁합이 좋습니다. 평소 함께 먹던 음식은 물론 새로운 음식 정보도 있으니 천천히 내용을 확인해보세요. 그럼 하나씩 알려드리겠습니다. 돼지고기가 좋은 이유 돼지고기는 피로를 회복하기 좋은 비타민b가 많이 함유되어 있습니다. 그리고 중금속을 배출해 몸을 청소하는데 매우 좋은 효능이 … Read more
20대 혈압 160은 상당히 높은 수치임에는 틀림이 없어 보입니다. 혈압은 잘 조절하지 않으면 다양한 질병으로 이어질 수 있습니다. 그리고 160은 일반적인 수치인 120에서 너무 많이 높습니다. 20대라 특별한 증상이 안보이더라도 벌써 고위험군에 속할 수 있습니다. 그러면 이런 수치에서 할 수 있는 것과 먹어야 할 음식은 어떤 것이 있을까요? 한번 알아보겠습니다. 혈압의 기준 수치 혈압의 … Read more
도꼬마리 먹는 방법과 효능을 알고 계신가요? 우리가 도꼬마리에 대해 잘 알지도 못하고 또 쉽게 지나치게 됩니다. 하지만 도꼬마리의 다양한 영양 성분과 효능을 알고 나면 그냥 지나치기는 힘들 것입니다. 섭취할 수 있는 부분도 뿌리부터 열매까지 모두 가능하고 섭취 방법도 매우 단순합니다. 이렇게 좋은 효능을 가진 도꼬마리의 효능은 어떤 것이 있을까요? 도꼬마리를 먹는 방법과 함께 효능을 한 … Read more
목 감기 초기에 잡는 법을 고민하고 계신다면 매우 현명한 선택입니다. 감기는 조금만 늦어도 증상이 지속되고 통증도 심해질 수 있습니다. 그래서 예방법이 매우 중요하고 초기에 진압하는 것이 바람직합니다. 목감기 초기 증상 목감기는 보통 계절이 바뀌는 환절기에 자주 발생합니다. 혹은 체질상 몸이 허약한경우에도 면역력이 떨어지는 이유로 목이 잘 부을 것입니다. 목감기의 초기 증상은 역시 목이 답답하면서 … Read more
멸치 유산소 운동에 대해 궁금하신가요? 멸치는 고칼슘 영양 물고기이며 날씬하고 작은 모양을 하고 있습니다. 그래서 마르고 근육이 부족한 사람들을 멸치에 비유하고는 합니다. 그럼 멸치처럼 마른 몸을 가진 사람들은 과연 절대 살이 찔 수 없는 것인가요? 꼭 그런 것 만은 아닐 것입니다. 마른 사람들에게 필요한 유산소 운동은 어떤 것이 있을까요? 멸치 유산소 운동 멸치라는 말은 … Read more
당귀 끓여 먹는 법을 알아보기 전에 당귀에 대해 먼저 알려 드리겠습니다. 당귀는 매운 맛과 단 맛이 나는 식물입니다. 키는 약 2M까지 자라며 꽃은 자주색을 띄고 있습니다. 이런 당귀는 혈압을 조절하고 진통 작용을 하는 놀라운 효능을 가지고 있어 차로 우려내면 매우 좋은 자양강장제가 될 수 있습니다. 그럼 당귀는 어떻게 끓여 먹으며 어떤 효능이 있는 지 살펴보겠습니다. … Read more
프로폴리스 추출물 효능은 각종 영양 성분들이 다량 함유되어 매우 뛰어납니다. 프로폴리스는 벌이 생존을 위해 꼭 필요한 영양분으로 사람들에게도 매우 좋은 효능을 보입니다. 특히 활성산소를 억제하는 능력은 매우 탁월하다고 알려져 있습니다. 벌집을 각종 균이나 바이러스의 침입으로부터 막아주고 벌의 유충을 키워내는 식량이 되는 프로폴리스는 여왕벌의 산란을 도와주기도 합니다. 이처럼 많은 역할을 하는 단맛 쓴맛 다 나는 이 … Read more