강아지가 자면서 코를 골 때마다 귀여운 동시에 걱정도 되죠? 강아지도 사람처럼 코를 골 수 있지만, 이 현상이 건강에 문제가 있는 신호일 수도 있답니다. 강아지 코골이에 대해 자세히 알아보면서, 우리 반려견의 건강을 지키는 방법을 함께 찾아볼까 합니다.  코골이의 주요 원인   1. 비만으로 인한 호흡 곤란 강아지가 비만일 경우 호흡기에 압박이 가해져 코골이가 발생할 수 있어요. … Read more

체력 회복을 위한 건강한 음식을 알고 계신가요? 저는 이런 음식들을 기력이 떨어지면 챙겨 먹고는 하는데요. 오늘은 여러분의 체력을 책임질 수 있는 음식 7가지를 소개해드릴게요. 요즘처럼 스트레스 많고 바쁜 일상 속에서 체력이 금방 떨어지기 쉽죠. 하지만 적절한 음식을 섭취하면 체력도 금방 회복할 수 있어요. 그럼, 기력증진, 체력회복에 좋은음식을 하나하나 알아보겠습니다.   기력증진, 체력회복에 좋은음식 1. 바나나 … Read more

저처럼 건강에 관심이 많은 분들 사이에서 흑마늘이 정말 인기죠. 마늘은 예로부터 좋은 음식으로 알려져 있었지만, 흑마늘은 그보다 더 강력한 효과를 발휘한다고 해요. 그런데 “흑마늘, 얼마나 먹어야 좋을까요?”  흑마늘은 보통 마늘을 발효시킨 것인데, 이 과정에서 새로운 효능이 생기고, 맛도 부드러워지죠. 그렇다고 무작정 많이 먹으면 안 될 수도 있어요. 그래서 이번 글에서는 흑마늘 하루 섭취량, 칼로리, 효능, … Read more

카카오톡은 일상생활에서 필수적인 메신저지만, 때로는 개인적인 용도와 업무용으로 계정을 구분해서 사용하는 것이 필요할 때가 있죠. 그럴 때 ‘부계정’을 만드는 것이 유용해요. 물론 많은 분들이 “부계 만들기 어렵지 않을까?”라고 생각할 수도 있지만, 사실 생각보다 간단해요. 여기서는 카카오톡 부계정을 만드는 방법을 단계별로 자세하게 하려고 하는데요, 누구나 따라 할 수 있도록 제가 사용하는 방법대로 알려 드릴께요.   카톡 … Read more

카카오톡 부계정을 만들기 위한 방법을 찾고 계신가요? 예전에는 가상번호로 부계정을 쉽게 만들었지만, 최근에는 그 방법이 막혀서 많이들 어려움을 겪고 있어요. 하지만 걱정 마세요! 부계정 없이도 카카오톡 멀티프로필을 이용하거나, 통신사의 투 넘버 서비스를 사용해 개인과 업무를 확실히 구분할 수 있는 방법이 있어요. 그 외에도 안드로이드의 듀얼 메신저 기능이나, 아이폰을 사용하는 방법까지 다양한 방법들을 소개해드릴게요. 이 가이드만 … Read more

날씨가 건조해지면 가습기를 자주 사용하게 되죠. 특히, 겨울철에는 가습기 없이는 집안이 너무 건조해져서 피부도 푸석푸석해지고 목도 따가워요. 그렇다고 가습기를 무작정 쓰기만 하면 안 되는 거, 다들 알고 계시죠? 가습기 청소를 하지 않으면 물때와 세균이 번식해 건강에 좋지 않아요. 오늘은 가습기를 어떻게 깔끔하게 청소할 수 있을지 알려드릴게요. 제대로 청소만 해도 기분이 얼마나 상쾌해지는지 몰라요!   물통 … Read more

통돌이 세탁기, 매일 쓰지만 청소는 잘 안 하게 되죠? 세탁기는 우리가 옷을 깨끗하게 만드는 도구지만, 정작 세탁기 내부는 자주 더러워질 수 있어요. 더군다나 통돌이 세탁기는 물을 많이 사용하는 방식이라, 곰팡이나 세제 찌꺼기가 쌓이기 쉬운 환경을 제공해요. 그래서 주기적인 청소와 관리가 필수랍니다. 오늘은 통돌이 세탁기를 오래, 깨끗하게 사용할 수 있는 관리 비법을 알려드릴게요!   통돌이 세탁기 … Read more

안녕하세요! 저도 믿기지 않았지만, 20대에 탈모가 시작된 사람입니다. 예전에는 탈모가 40대 이후에나 오는 거라 생각했는데, 현실은 달랐어요. 이 글을 읽고 계신 여러분 중에서도 저와 같은 고민을 하는 분들이 있을 거라 생각해요. 그래서 오늘은 제가 직접 경험한 탈모의 원인과 치료 과정을 솔직하게 풀어볼게요. 같이 알아봐요!   탈모의 시작: 원인부터 알아보자 어떤 요인이건 일찍 시작하는게 답이다! 라는 … Read more

살다 보면 어느 날 갑자기 거울을 봤을 때, 얼굴이나 몸에 없던 점이 보이기 시작할 때가 있죠? ‘아니 얼굴에 이게 뭐지?’ 싶어 당황하기도 하는데요. 갑자기 생긴 점에 대해 불안감을 느끼는 분들도 있을 줄 압니다. 나만 그런게 아니니 너무 스트레스받지 마시고, 없던 점이 생기는 이유는 무엇인지, 어떤 경우 주의가 필요한지 하나씩 알아볼게요. 걱정은 잠시 내려놓고 함께 보시죠! … Read more

저는 종종 잠을 자다고 나도 모르게 움찔하거든요. 여러분도 잠을 자다가 갑자기 움찔, 몸이 순간적으로 떨린 적 있으신가요? 자면서도 무의식적으로 움찔거리는 그 순간, “내 몸에 문제가 있는 건가?”라고 걱정이 되지 않으세요? 그래서 오늘은 자다가 움찔하는 이유를 한번 자세히 알아보려고 해요. 건강에 문제가 있는 건지, 자연스러운 현상인지 파악을 해 볼께요!   잠자다가 움찔하는 이유, 과연 뭐 때문일까? … Read more